HOJE É DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA
E o vamos sempre lembrar
Da nossa condição física
Para a saúde melhorar
Não nos podemos esquecer
Que Também temos joelhos
E que logo começam a doer
E logo aparecem os artelhos
Não podemos ficar sós
Porque a pouco e pouco
Vamos perdendo a voz
E que nos resta?Ser loucos
Nem pensar, é preferível
Fugir para onde eu não sei
Mas não vou ficar parado
Com varas e redes cheguei
E o silêncio da velhice
É um terrível contratempo
Eu não o consigo tolerar
Vou doar ao esquecimento
João Paiva
Abril de 2026
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